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胎儿畸形是吃出来的,三种食物再馋也别吃,胎儿很受伤
很多朋友都知道一个道理:
怀孕之后需要忌口。但是怀孕之后到底需要忌口什么呢?如果不忌口,真的会影响到胎儿的健康发育吗?


我们经常听到人说:怀孕之后一定要忌口,再不能像现在这样想吃啥就吃啥了。当然,怀孕之后有很多东西绝对不能碰,比如众所周知的,烟、酒、二手烟以及很多药物。但是有些孕妇对这些禁忌物品不以为然,总觉得自己年轻,身体倍儿棒,家族里也没有任何遗传史,即使在孕期接触一些不该接触的东西,胎儿也会很健康的。那么孕期真的可以随心所欲的饮食吗?

生活中确实有很多孕妈妈,她们孕期抽烟喝酒,私自服用药物,经常吃外卖、吃垃圾食品,胎儿仍然很健康。但是这并不代表孕妇可以把医生的嘱咐忘在脑后,随心所欲的饮食,毕竟现在胎儿畸形的概率越来越高,谁也不敢保证自己胎儿一定能够健康,只能通过饮食、运动以及健康的生活习惯,远离一切影响胎儿健康的东西,将胎儿畸形的概率降到最低。


那么怀孕之后,哪些食物不能吃呢?胎儿畸形是吃出来的,这三种食物再馋也别吃,否则胎儿很“受伤”。

1.烟酒、药物....

虽说烟酒药物都不是食物,但是他们都是可以入口的东西。想要孕育一个健康的胎儿,必须要从备孕开始就远离烟酒、二手烟,因为烟酒不仅会影响卵子的质量,还会损害小蝌蚪,让小蝌蚪变得没有活力,影响怀孕,即使怀孕,也可能存在很多问题。出现先兆流产、胎儿畸形和停育的问题。怀孕之后,不仅要远离烟酒,还得远离二手烟,更不能私自服用药物,尤其是孕早期的时候,因为孕早期就是胚胎期,也是胎儿器官发育期,此时对致畸形物质非常敏感,一旦接触到,很容易导致胎儿畸形。


除去烟酒外,还有一种含酒精的食物,比如酒酿圆子。虽然营养很高,但是很有酒精,虽然量不多,但是扛不住吃得多,如果孕妇一口气吃很多的酒酿圆子,或者经常吃酒酿圆子,里面的酒精都会通过胎盘传给胎儿,长此以往,一定会影响胎儿的健康。

特别提醒:

如果超级喜欢吃酒酿圆子,实在忍不住的话,可以少吃几个,注意多煮五六分钟,把酒精挥发掉再吃。


2.特别咸的食物

怀孕之后,每次孕检医生都告知说:注意清淡饮食。为什么要清淡饮食呢?

是因为太咸的食物会影响孕妇和胎儿的健康。太咸的食物,其中钠的含量会非常高,会增加孕妇的肾脏负担,也会影响胎儿的肾脏发育,而且吃太多食物,还会造成水肿,甚至出现高血压,不仅会增加孕妇的负担,还会影响孕妇的身体健康。


孕妇吃太咸,肾脏的负担增加,会引起排钠障碍,从而导致孕妇血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成,出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。孕期长期吃太咸的话,不仅会影响孕妇的头发生长,还会让胎儿出现秃顶的情况。


孕妇吃太咸,还容易造成肌肤粗糙发黑,尤其是经过阳光暴晒之后,会特别的明显,而且皱纹也会增多;胎儿也会受到影响,他们的皮肤可能会变得黑黄。

特别提醒:

怀孕之后,尽量不要吃得太咸。生活中有些腌制的食物,比如将咸鱼、熏肉等,尽量别吃,不仅非常咸,还有一些化学物质,可能会影响孕妇和胎儿的健康。


3.易流产的食物

怀孕之后,胎儿要在孕妇的肚子里待将近十个月,这10个月都是非常危险的阶段,尤其是孕早期胚胎期,胎儿发育不稳,如果接触一些致流产食物的话,很可能导致孕妇流产,不利于孕妇和胎儿的健康。

比如:寒性特别大的螃蟹,能够活血化瘀的甲鱼,能够引起宫缩的山楂等等,这些食物孕早期坚决不能吃。

至于孕中晚期,具体还得看孕妇的身体情况。如果孕妇平时不吃螃蟹,那怀孕之后也不建议吃,毕竟螃蟹是寒性食物,而且是海鲜,如果孕妇出现不适,或者过敏的情况,那就得不偿失了。


易流产的食物包括:螃蟹、甲鱼、山楂、苦瓜、薏米等等,各位孕妈妈一定要注意,如果这些食物孕前没吃过的话,孕后也坚决别吃;如果孕前经常吃,那么孕中晚期可以少量尝试,但千万别多吃。


除了上边所提到的易流产食物,还有一些食物对孕妇的肠胃不好,轻则导致孕妇腹泻,重则引起流产和早产,比如一些辛辣刺激、冰凉寒性的食物,孕期一定要谨慎。

特别提醒:

怀孕之后,饮食必须注意。如果身体比较虚弱,肠胃不太健康的话,建议饮食尽量健康,各种辛辣刺激、寒性冰凉的食物千万别吃,以免增加身体负担,影响胎儿健康。如果身体健康,肠胃没有问题的,可以少量吃这些食物!







科学育儿宝宝健康成长
发布于2020.12.30 15:11
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