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季节交替气温骤降,分享预防治疗感冒妙招,谁看谁受益

近期由于受冷空气影响,气温突然骤降近十度,虽然大家都换上了厚衣服,但是生病的人还是很多。这不楼上的宁宁妈感冒传染给了宁宁,小家伙睡觉鼻子不通气哭闹不止,吵得邻居都睡不好觉。每到春秋两季季节交替的时候,都是人们生病的高发季节,尤其是3岁以下的小宝宝,由于抵抗力弱,只要跟感冒生病的人在一起,就很容易被传染。


感冒虽说不是什么大病,但是只要得到身上就很缠手,没有个把星期是过不去的,即使用药也只能是缓解症状,其他没有什么好的办法。大人感冒难受几天忍忍就过去了,可是宝宝不行,由于感冒流鼻涕、鼻子呼吸不畅通,宝宝睡觉和吃东西就哭泣,往往是急坏了家长,也惊扰了四邻。就像楼上的宁宁妈,看到宝宝鼻子不通睡不着大哭,宁妈也心疼得抹眼泪。

大家都知道有个成语叫防微杜渐,与其等感冒来临才求助如何治疗,不如没生病之前就做好预防。


预防感冒的小妙招:

大家都知道,哺乳期的妈妈生病用药对宝宝不好,宝宝每天都要吃母乳,而药物在人体中会有一定的保留期,而且会随着母乳的分泌进入乳液,这样对宝宝的健康就有一定的影响。因此宝妈感冒不建议立即用药,最好是先用食疗或被验证有效的小妙招。推荐如下:

1、衣服穿戴适中

有的妈妈一看气温降低,立即给孩子穿上厚衣服,毛衣、背心、棉袄,有的不放心,还给孩子把帽子也戴上。岂不知这么做,反而会增加孩子感冒的几率。因为孩子天生好动,尤其是穿得比较厚,孩子蹦蹦跳跳一会儿就会出汗。大家都有这样的经历,身上一出汗,过会儿就会感到凉凉的,这样孩子就容易感冒。所以即使气温降低,给孩子添加衣服也不能突然一次添加,最好是循序渐进慢慢来。


2、多吃萝卜、洋葱可预防感冒

民间有句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”其实这话说得有道理。因为萝卜含有的萝卜素是感冒的克星,平时吃可以预防感冒,感冒后对治疗也有独特作用。

洋葱,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。冬季吃洋葱能够驱寒,如果感冒洋葱还可以减轻感冒的症状。另外,洋葱的营养也比较丰富,食之不仅能够刺激胃、肠及消化腺分泌,同时还具有增进食欲,促进消化的作用。

这里要提醒的是:如果小宝宝吃母乳,宝妈多吃这些蔬菜,宝宝稍微大点能吃食物时,宝宝不愿意吃萝卜和洋葱,就想方设法把萝卜和洋葱做进食物里。比如:给孩子包包子、摊煎饼等就把萝卜、洋葱混进馅里。


3、经常喝蜂蜜水预防感冒

因为蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒,同时还可以抵抗其他病毒性疾病呢。

尽管蜂蜜口感甜美,但是蜂蜜水有种特殊的气味,如果孩子不喜欢喝,可以给孩子直接吃。比如:子在吃面包、馒头时,抹点蜂蜜在上面;孩子喝稀饭时加点蜂蜜在饭里都可以。当然这是针对1岁以上孩子而言的。

医生提醒:1岁以内的小宝宝不能吃蜂蜜。因为1岁以内的宝宝免疫功能不太完善,贸然吃蜂蜜会造成肉毒杆菌的感染。


4、多运动、常通风

有些人一到冬天就不敢出门,整天待在家里,还把门窗都关得死死的,以为这样不见冷风就不会感冒,其实这是大错特错。

要想身体好锻炼不可少,一年四季运动都是不可忽略的。冬季运动最好等太阳出来后锻炼,同时要注意的是活动量不能太大,以免出汗引起感冒。如果天气不好,就在室内坚持活动,比如:在床上仰卧起坐俯卧撑,带着孩子做操、跳舞、跳绳等都行。

除了运动之外,经常定时给打开门窗通风,把室内的浊气排放出去,让室外的新鲜空气流进来,也是预防感冒的好措施。


看到这里或许有的妈妈会说,我平时已经很注意了,可是还是感冒了,不小心也传染给宝宝了咋办?别着急,下面就给你分享几种好办法。


感冒之后这么做:‍

1、生姜葱白醋红糖水

生姜葱白红糖水是儿子小时候我感冒医生推荐的小验方,后来我们家一直在用,治愈感冒效果不错。制作也比较简单,具体做法如下:

生姜七片、葱白七根(不要去葱须)、食醋、红糖适量,加水烧开,并文火熬5分钟左右,一日三餐当茶喝。

除此之外,感冒之后也要多喝白开水哦。


2、醋熏疗效法治感冒

如果感冒鼻子不通,可以把食醋倒入容器中,放在温上加热烧开,当醋烧开散发气体的时,把鼻子靠近熏蒸效果比较好。这种方法还可以起到消毒、防传染的作用。

3、用生理盐水清洗鼻腔

哺乳期间的妈妈身体如果出现感冒症状,可以用盐水漱口,用生理盐水喷洗鼻腔,以免感冒加重传染给孩子。因为生理盐有杀菌消炎的作用,用它清洗鼻腔不仅能减轻感冒症状,还可以让鼻子通气呢。


妈妈感冒宝宝被传染,只要不是病毒性感冒,一般不用担心。因为吃母乳的宝宝一般抵抗力都比较强,虽说吃母乳的宝宝不需要喝水,但是被传染了感冒之后,只要给宝宝多喝点水,靠自身免疫力很快就能抗过去。

宝宝被传染鼻子不通时,也可以用上述这些方法,把宝宝的房间里用食醋熏一下;发烧不超过38度,用物理降温即可。

物理降温:就是用温水给宝宝擦全身,我家学医的儿媳曾经告诉我一些护理宝宝感冒的小知识,给宝宝物理降温要注意避开禁区:前后心和肚脐处。脑门、手心、脚心、麦口、大腿根部可以多擦拭几次。


宝宝发烧不用怕,医生说发烧是自身免疫力与病菌“斗争“的表现。如果宝宝发烧超过39度,最好去医院,在医生指导下严格给宝宝用药,切忌自以为是买药给宝宝服用。

提醒注意:以前用酒精擦身是错误的,切忌再用!

最后,气温骤降天气变凉,带宝宝出门要注意保暖,回到家立即调整,注意衣物要随气温变化而增减,饮食要多偏热少偏凉,让宝宝尽快适应季节的变化。

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每天一个育儿小故事
发布于2020.11.25 18:34
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