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吃母乳的宝宝要晚一点添加辅食?婴儿辅食那些事儿

什么时候给孩子添加辅食?

吃母乳的孩子是不是要晚一点添加辅食?

怎么判断宝宝对食物不过敏?

如果您是一个新手妈妈,是不是这些问题常常搞不清楚呢?

我是一个二胎妈妈,今天就和大家来聊一聊关于添加孩子辅食的那些事儿。

我家孩子可以添加辅食了吗?

一般小宝宝4个月的时候,可以添加辅食,而如果是母乳喂养的话,建议可以6个月的时候添加辅食。

这个大家要注意,以前古代因为有些妈妈没有奶,在孩子很小的时候就喂米汤长大,所以,有些老人认为小宝宝出生后就可以吃点辅食,这是一个错误的观念。过早添加辅食,小宝宝的肠胃接受程度是不够的。

同时,还要注意有人认为母乳营养特别好,有母乳吃辅食就不用着急,甚至我还听说有些孩子吃母乳到5周岁。

但却不知道,不及时添加辅食,一方面因为母乳不足以满足孩子的营养需求,不利于孩子的身体发育。另一方面,由于不吃辅食,孩子的咀嚼肌得不到锻炼,还会影响孩子的语言发展。

所以,过晚给孩子添加辅食,也是错误的做法。

添加辅食的一般规律

给宝宝添加辅食要遵循一个大的规律就是:由少到多,由稀到硬,由细到粗,由单一到多样化。

一般来说,小宝宝刚开始添加辅食时,最先吃的就是米粉和蛋黄。

现在米粉已经有非常多的品牌可以选择,当然也有一些家长采用自己磨的米粉,这个几乎所有的孩子在一开始都是能够接受的。不过,更建议家长直接选择加铁米粉,自己磨的米粉在铁元素上没有添加。


蛋黄要稍微注意一些,确实有极少的孩子会对蛋黄有过敏现象。

米粉和蛋黄过后,可以给孩子增加蔬菜类,先从蔬菜泥和蔬菜烂面条开始,然后增加水果类,最后增加动物的肉类。

这就要说一下,添加辅食的一个基本的方法。每一种辅食在刚添加时都要少量,并观察几天,看看宝宝的皮肤有没有红,有没有长疙瘩,看看宝宝的排便是否正常。如果发现异常状况,应先停止这种食物。这可能是宝宝肠胃暂时接受不了这个食物,又出现了过敏反应。

但并不是说孩子对这个食物过敏,就永远会过敏,可能只是一个暂时的状况。比如说,我家大宝小时候最开始吃苹果时,就出现了起红疙瘩的状况。后来我们暂停了一段时间,等她又长大了一个多月后,又一次尝试添加,这次就没有再过敏了。

不同月龄孩子吃的辅食状态

  • 6个月,宝宝开始有意识地张开小嘴接受食物,辅食状态应该是泥状和糊状。
  • 7~9个月,宝宝舌头可以上下运动,舌体与上颚可碾碎碎末状食物,同时,宝宝开始长牙。辅食状态应该是略带颗粒状。10~12个月,宝宝可以用牙床和几颗乳牙咀嚼。辅食状态应该是煮软的蔬菜和肉末。
  • 12~24个月,宝宝的舌体能上台和卷裹食物团块,下颌稳定,能够吃大多数的食物了。辅食状态可以切成小块状。
  • 2岁以后,宝宝可以像大人一样饮食了。辅食状态可以是固体状。要注意,给宝宝的饮食应该清淡,特别是少放一些盐、味精和调味料。养成清淡营养的饮食习惯。

注意事项:家长不要长时间地给孩子吃软烂的食物,需要逐步从软烂变为颗粒状,再到块状,以及到固体状。长期吃软烂食物,孩子的口腔肌肉没有得到很好的锻炼,说话就会没有力量,吐字不清楚。这一点很多家长不了解,还以为是“贵人语迟”。实际上,是错误的喂养方式导致的。


添加辅食多久后可以断奶?

有些爸爸妈妈觉得孩子辅食吃得非常好,就着急忙慌地想要给孩子断奶。先不要那么急,虽然说,辅食添加非常必要,但是对于一岁以内的小宝宝,奶类还是它的主要食物来源。

特别提倡继续母乳喂养!有些家长觉得母乳到了后期变得清淡,似乎是营养价值没有那么高了,这是错误的观念。即使妈妈的母乳颜色没有以前的粘稠发白,但依然含有丰富的营养,仍然是宝宝最好的食物。

国际上建议,有条件的妈妈应该坚持母乳喂养孩子到2周岁。这一点现在确实有难度,毕竟很多妈妈还要面临寒假结束,回去上班等状况。

一般来说,宝宝应该母乳喂养至少到6个月,身边很多妈妈,包括我自己,都是选择母乳喂养到1周岁。

至于每天母乳和辅食的比例,可以参考下面这张表。当然,爸爸妈妈们也不要教条主义,还是要根据宝宝的实际情况进行调整。

最后,辅食和母乳是否搭配合理,宝宝的营养是否充足,最终还是要落实到宝宝的成长状况来判断。如果宝宝在相应月龄,身高和体重增加正常,精神状态良好。那一般就说明宝宝的饮食状况是不错的。

​(图片来源于网络,侵立删)

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我是“豆妈逗娃”,一个乐于分享育儿干货的心理咨询师妈妈,多平台签约作者。家有两个女宝,品着烟火气,快乐逗娃!



何时喂辅食
发布于2020.11.16 13:49
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