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孕期,女性会出现3种“生理需求”,赶紧解决别强忍

怀孕后,女性有“生理需求”怎么办?赶紧解决,还是强忍着?

刚检查出怀孕的时候,估计每个孕妇都听过这些嘱咐:怀孕了就得注意身体,不要节食,不要熬夜,不要太累,不要生气上火,“夫妻生活”也得悠着点。


但是怀孕后,很多变化是控制不住的,尤其是一些“生理需求”,比如脾气暴躁、食欲改变、尿频厉害、希望“夫妻生活”,很多孕妇都存在,如果一味强忍得不到不解决,反而不利于孕妇的心情愉悦和胎儿的健康发育。


那么,遇到这些“生理需求”时,孕妇应该怎么解决呢?

孕早期,由于孕激素的影响,孕妇的身体发生很大的改变,最常见的就是千姿百态的早孕反应,有的孕吐厉害,有的恶心不适,有的食欲不振,有的却胃口大开,怎么都吃不饱;有的疲倦嗜睡,有的却彻夜失眠;有的畏寒,有的头晕,有的却一点不适都没有。


随着孕期增加,孕激素分泌逐渐趋于稳定,但是胎儿发育速度加快,孕妇的肚子越来越大,对营养的需求日渐增加,他们又会出现新的不适,小腿抽筋、头晕目眩、腿脚浮肿、肚子发痒、耻骨疼痛、呼吸不畅、腰酸背痛等等,让孕妇苦不堪言。



脾气暴躁


网上的很多论坛,经常会看到准爸爸的抱怨声,很多准爸爸表示,自家媳妇怀孕前温柔如水,怀孕后几乎是“暴龙”一般的存在,脾气变得越发暴躁,经常乱发脾气,实在是太难伺候了!甚至有些准爸爸会因此跟怀孕七八个月的媳妇离婚。

可是,你知道孕妇为什么会脾气暴躁,乱发脾气吗?

孕妇脾气暴躁,大多是孕激素分泌的影响,就像生理期一样,很多女性生理期前几天开始,非常烦躁,易怒,一点小事就能让她爆炸。这其实都是激素改变导致的。

除了激素,还有很多不适反应,也在折磨着孕妇,让她们很难温柔起来。


●孕早期:很多孕妇孕吐厉害,吃啥吐啥,经常酸水都吐出来了,遭罪的不得了。而且,这种遭罪至少要折腾两三个月,想想就可怕,又怎么可能温柔似水、心情愉快呢?


●孕中期:孕中期正是妊娠纹、妊娠斑出现的初始阶段,虽然早孕反应消失,但是看着肚子上、脸上难看的痕迹,是不是很烦躁?有些孕妇还会小腿抽筋、腿脚浮肿,整个人难看了不止一点,爱美的女性自然会非常暴躁了。

●孕晚期:孕晚期孕妇的肚子已经非常大了,身材完全变形,再加上胎儿的负担,每天都处于烦躁中,恨不得把胎儿赶紧剖出来,但是有舍不得胎儿遭罪,只能自己硬扛着

其实不管是孕早期,还是孕中晚期,孕妇脾气暴躁的背后,很多都是家人的不谅解引起的。

在很多男性看来,女性生孩子是天经地义、理所应当的,怀孕再难也得自己扛着,否则就会拿“我妈”说事儿,动不动“我妈当初怎么样,我妈当初怎么样”,不仅不帮助怀孕的妻子,还经常言语打压。


说实话,遇到这种男性,不抑郁就不错了,又怎么可能高兴得起来呢?


对此,建议各位男性以及家人,对孕妇多点体谅,多点帮助,怀孕并不是一件简单的事情,孕妇需要承担的事情非常多。即便真的帮不了,也别再给她们添加压力了!


尿频、尿急、漏尿


尿频、尿急、漏尿,估计是孕期最尴尬的事情了。

叮麻孕晚期的时候还在上班,有一次老板开会,短短90分钟的时间,我跑了六七次厕所,实在是太尴尬了。从那以后,每次开会我都会请假,让同事帮忙记录开会内容。

为什么孕期会尿频、尿急、漏尿呢?这也是孕期独有的特征!

1.容易尿频、尿急的两个阶段

孕早期:女性体内的孕激素水平持续升高,导致盆腔器官呈现充血状态,然后就会引起轻微的尿频。而且,此时子宫处于盆腔中间,前面是膀胱,后面是直肠,随着孕期增加,逐渐增加,就会对膀胱造成一定的挤压,进而引起孕早期的尿频、尿急。


不过,孕早期尿频一般持续到孕4个月左右就会消失,因为到了这个时间段,子宫位置已经超出盆腔了,对膀胱的挤压消失,而孕激素也趋于平稳,孕妇的尿频现象自然会有所好转。


孕晚期:随着孕期增加,胎儿越来越大,对膀胱的压迫增加,孕妇基本都会出现尿频的现象;等到胎儿入盆以后,子宫位置下移,对膀胱的压迫增加,膀胱被挤成扁扁的一条,储存量明显减少,孕妇稍微有点尿液就忍不住想要排泄出来,自然更容易出现尿频、尿急的表现了,有些孕妇还会漏尿呢。

2.容易尿频、尿急的孕妇

有些孕妇是二胎妈妈,一胎分娩不顺利,遇到严重的撕裂,后期又没恢复好,本身就存在“漏尿”问题,二胎怀孕自然会更加严重。

有些孕妇是“下怀”,胎儿长在肚子的下半部位,对膀胱的压迫非常严重,尿频现象基本会持续整个孕期,而且随着胎儿增长越来越厉害。


3.尿频、尿急的应对方法


对于尿频,跟其他“生理需求”一样,只能缓解不能完全避免。具体可以从三个方面来缓解:

①孕妇必须要喝水,但是睡前一小时内尽量别喝,以免夜起频繁,影响睡眠。

②孕妇饮食清淡营养,不要暴饮暴食,也不要吃辛辣刺激、重口味的食物,尤其是不要太咸。晚上饮食要注意,不要吃利尿食物,比如冬瓜、黄瓜等等。

③孕晚期应该侧卧睡眠,不仅可以缓解对胎儿的压迫,还可以减少子宫对下腔静脉的压迫,进而减少尿频的次数。


希望“夫妻生活”


都说怀孕以后必须要谨慎,“夫妻生活”绝对不能太随意,否则很可能会伤害到肚子里的胎儿。于是,很多孕妇和准爸爸都会强忍着,从怀孕开始到产后出月子,夫妻俩分房分床,很少待在一起。


怀孕以后,“夫妻生活”真的要严格禁止吗?对此,医生表示,只要避开危险期,不太频繁、太激烈,是不需要完全禁止的。


1.三个危险期,“夫妻生活”必须禁止

孕早期:孕早期是胚胎期,胎儿发育尚不稳定,随时都有流产的风险。此时,孕妇必须谨慎一些,不能劳累过度,不能剧烈的活动,“夫妻生活”必须禁止,否则很可能会引发先兆流产。

孕晚期:孕晚期虽然胎儿发育稳定,但是此时的假性宫缩非常频繁,“夫妻生活”很可能会加重假性宫缩频繁,引发胎儿早产,也是非常危险的,必须禁止才行!

孕妇身体不适,有流产、早产征兆:有些孕妇身体虚弱,有些胎儿发育不太稳定,有流产、早产症状,有些孕妇胎盘低置……诸如此类的孕妇,都要好好休息,远离剧烈的运动,包括“夫妻生活”。也就是说,如果孕妇有这几个症状的话,基本上整个孕期都得禁止“夫妻生活”。

2.“夫妻生活”的最佳时间段

如果孕妇身体健康,胎盘位置正常,没有流产、早产症状,那么孕中期就是整个孕期最适合“夫妻生活”的时间段。


孕中期,胎儿发育稳定,即便做一些稍微剧烈的活动,也不会伤害到胎儿;孕妇早孕反应基本消失,胃口不错,心情愉快,身体也很强壮,再加上激素影响,她们对“夫妻生活”还是比较向往的。而且,孕妇虽然显怀但是肚子不大,行动便利,不用担心挤压到肚子里的胎儿。


因此,孕中期非常适合适量的“夫妻生活”,不仅能够满足孕妇的需求,还可以促进孕妇体内激素的分泌,让孕妇心情愉快,夫妻感情更加亲密,还能让胎儿感觉到舒适的震动,对皮肤和大脑形成一定的刺激,让大脑发育更健康。

3.“夫妻生活”的注意问题

但是“夫妻生活”时有很多需要注意的问题,比如:

①确定身体健康,没有胎盘低置,没有发育异常,没有流产、早产症状;

②动作轻一些,不要太激 烈,不要挤压到肚子;

③不要太频繁,一周一两次即可,不要让孕妇太辛苦;


​④注意孕妇的情绪,不要强迫孕妇;


⑤卫生防护要做好,不要让孕妇受伤,也不要影响胎儿发育。

叮麻寄语:

怀孕以后,女性有很多无法控制的“生理需求”,看起来尴尬,但是却是孕期的必须经历,几乎每个女性都遭遇过。为了自己的心情愉快,也为了胎儿的健康发育,一旦出现,孕妇一定要赶紧解决别强忍。

【本文图片均来源网络,侵立删】



孕产妇经验交流
发布于2020.09.03 21:37
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