蛋皮虾肉饺

增强免疫力 促进长牙 蛋白质 补钙 补铁

将富含蛋白质的鸡蛋做饺子皮,包上含钙的虾滑、含铁的肉滑拿去蒸,吸收肉汁后,不仅味道十分香,还能增强宝宝的免疫力、促进骨骼的发育和牙齿的生长、预防宝宝贫血哦。

创作者—宝宝辅食天天学

适合孕龄:1岁+
烹饪时长:40分钟
用料
清水 20g
胡萝卜 15g
玉米淀粉 4g
鲜虾肉 4只
鸡蛋 2个
烹饪步骤
步骤1/8
1.准备食材:鸡蛋2个,玉米淀粉4g,清水20g,鲜虾肉4只,胡萝卜15g。
步骤2/8
2. 淀粉加水调成淀粉水。
步骤3/8
3. 打散鸡蛋,倒入淀粉水搅拌均匀。
步骤4/8
4.小火热锅,倒入蛋液煎成蛋皮(摊薄一点等会更好包饺子哦)。
步骤5/8
5.取出蛋皮,用圆形模具按压出蛋皮。
步骤6/8
6. 鲜虾肉、胡萝卜倒入辅食机中搅打成泥。
步骤7/8
7.虾泥勺入蛋皮中,叠起。
步骤8/8
8.放入蒸锅蒸8-10分钟即可。
小贴士

1. 所有食材请确定宝宝不会过敏之后,再给宝宝添加。

2.出现过敏情况,请咨询专业医生建议。

3. 菜谱适合月龄仅作为参考,可以依据宝宝实际情况调整。

增强免疫力 促进长牙
发布于2022.06.02 10:36 次阅读
内容来源:宝宝辅食天天学

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