划重点!宝宝大脑发育黄金期,家长到底该怎么做?

以往家长们对孩子的发育关注,多数集中在身高、体重的外在表现。随着近几年育儿观念的进步、科学育儿的普及,越来越多的家长们开始注重宝宝的大脑发育。但是大脑发育不像身体发育一样有硬性的衡量指标,所以弄懂宝宝大脑是如何发育的就尤为重要,今天小编就来教你如何打造宝宝的“最强大脑”。

一、大脑发育的“黄金期”

宝宝大脑发育有三个比较重要的“黄金期”,分别是孕3月-产后6个月、6个月-3岁、3岁-6岁,这三个阶段是宝宝大脑发育十分重要的时期,妈妈们一定要重视!

宝宝的大脑在孕3月,也就是怀孕第十周左右开始迅速发育,70%的大脑重量和结构发育都在这个阶段完成,这个时候宝宝的脑细胞几乎以每秒25万个速度在迅速增长,到出生时,大脑脑细胞可以达到大约100~180亿个,已经十分接近成人了。

6个月之后,宝宝的大脑开始进入长质量时期,这个时候脑神经细胞体不断增大,脑神经细胞迅速分裂和增殖,脑细胞的体积和其他很多东西也会长起来。组成身体传送信息的神经通道,影响着宝宝的大脑神经信息的传递功能。

3岁之后,是大脑发育的最后一个重要阶段,剩下的10%~20%的脑部发育都将在此阶段进行冲刺,完成最终神经网络的形成。

二、如何抓住大脑发育的“黄金期”

1.大脑营养

想要补充大脑营养就不得不提到DHA了,DHA学名二十二碳六烯酸,是大脑细胞膜的重要构成成分,在大脑皮层中占比20%,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用。

所以在大脑发育三个至关重要的阶段,家长们一定要重视宝宝DHA的充足摄入,平时可以多给宝宝吃一些海鱼类的食物,也可以选用一些DHA补充剂。

市面上的DHA补剂质量参差不齐,建议大家尽量能选择纯植物的DHA,也就是尽量选择藻油提取和胶囊是植物胶囊的DHA。

例如澳乐乳儿童DHA,就是选用深海裂壶藻油提取的DHA,未经食物链污染,更纯净;同时采用木薯淀粉制成的植物胶囊,无病毒、激素、重金属。还通过了澳洲顶尖的TGA认证,质量有所保障。

2.后天环境

宝宝的大脑发育,后天训练和先天遗传应该相辅相成的,所以一定不能忽略后天环境对宝宝大脑发育的刺激,可以多和宝宝说说话,做一些能够促进宝宝大脑发育的益智小游戏,同时鼓励孩子多自由探索,孩子自由玩耍、探索、学习的过程,就是对孩子智力的开发。


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发布于2021.09.09 09:37 次阅读

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